La preparazione per la chirurgia inizia con cose pratiche. Pensa alla tua dieta – prima e dopo l’intervento chirurgico. La qualità e la corretta alimentazione sono un segmento importante nella preparazione del tuo intervento chirurgico.
Tutto ciò che prendi nel tuo corpo influenza il tuo aspetto, sia la pelle stessa che le strutture più profonde come nervi, vasi sanguigni, cartilagine e muscoli. Oltre all’apporto di sostanze ed energie importanti per una vita sana, un buon equilibrio aiuta ad attivare e stimolare i meccanismi di guarigione, accelerando così il ritorno al ritmo attivo quotidiano della vita.
Tutto quanto sopra è un buon motivo per iniziare a pensare a una dieta prima di sottoporsi a un intervento chirurgico. Abitudini alimentari corrette ti aiutano a mantenere il tuo aspetto nuovo e fresco il più a lungo possibile. In generale, una dieta sana include molta frutta e verdura fresca, carboidrati complessi, come pane integrale, cereali e pasta (soprattutto cereali integrali). Questo include certamente carne di qualità (ad esempio carne di pollame a basso contenuto di grassi) o il suo sostituto proteico.
Non intraprendere alcuna dieta restrittiva per almeno un mese prima dell’intervento.
Se hai deciso di dimagrire, cerca di farlo con un ritmo lento, riducendo il valore calorico dell’apporto e aumentando l’attività fisica quotidiana. I vegetariani devono prestare particolare attenzione a ingerire livelli sufficienti di aminoacidi essenziali per la guarigione delle ferite.
Una dieta buona ed equilibrata garantisce l’assunzione di sufficienti apporti di sostanze nutritive che favoriscono una guarigione ottimale. Per esempio. La vitamina C è un ingrediente necessario per la formazione del collagene, il tessuto connettivo che si trova nel tessuto sottocutaneo. La vitamina K accelera la coagulazione del sangue. Se la tua dieta non è ideale, parlane con il tuo medico o, meglio ancora, con uno dei nutrizionisti.