Vor und nach der Operation ...

OP-Vorbereitung und was danach

Diät

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Rauchen

Nachdem die Heilung abgeschlossen ist

Übung

Verwendung von Kosmetika nach der Operation

WIE VORBEREITUNG AUF DIE CHIRURGIE UND WAS DANACH?

Die Vorbereitung auf die Operation sowie die Planung des postoperativen Regimes ist es wünschenswert, früh genug vor der Operation zu beginnen. Rechtzeitige Informationen können die Vorbereitung auf eine Operation sowohl physisch als auch emotional erheblich erleichtern. Eine gute Vorbereitung trägt wesentlich zu einem besseren Gesamtergebnis der Operation bei.

Nach der Operation hat der Patient oft ein Gefühl von Angst, Unwohlsein und sogar Depression. Dies ist aufgrund mehrerer Unsicherheiten durchaus zu erwarten. Das Endergebnis der Operation ist noch nicht deutlich sichtbar, es treten Schwellungen und Hämatome sowie ein Erschöpfungsgefühl durch Operation und Narkose auf.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich schneller und einfacher von diesen Beschwerden zu erholen:

  • Bewahren Sie vor der Operation einige kalorienreiche Lieblingsgerichte im Kühlschrank auf. Auf diese Weise wird Ihnen die Zubereitung von Mahlzeiten erspart und die gewonnenen Kalorien und Energie reichen für Sie aus.
  • Versuchen Sie, so viele Informationen wie möglich über die postoperative Ernährung zu sammeln. Ist beispielsweise eine Operation im Bereich des Kiefers, des Kinns oder der Wange geplant, ist es wünschenswert, dass die Mahlzeiten nach der Operation hinsichtlich des Kauens möglichst weniger anspruchsvoll sind (Joghurt, Säfte, Pudding, Suppe, Nudeln…).
  • Organisieren Sie vor dem voraussichtlichen Operationstermin eine gründliche Reinigung Ihres Hauses. Dies wird sicherlich dazu beitragen, die Exposition gegenüber Hausstaub und anderen potenziell infektiösen Materialien zu reduzieren und Ihnen unnötige Arbeit unmittelbar nach der Operation zu ersparen.
  • Wenn Sie Medikamente einnehmen, holen Sie sich Rezepte von Ihrem Arzt und decken Sie sich mit ausreichenden Vorräten ein.
  • Organisieren Sie Unterstützung durch Familie und/oder Freunde. Nach der Operation benötigen Sie jemanden, der Sie nach Hause bringt und für die ersten Tage nach der Operation zur Verfügung steht.
  • Planen Sie Ihre Garderobe für den Tag der Operation und etwa eine Woche danach. Es ist ratsam, weiche und bequeme, weit genug Kleidung zu wählen, die vorne aufgeknöpft werden kann, damit Sie nichts über dem Kopf tragen müssen.

Und schließlich entspannen Sie sich. Denken Sie daran, dass ein positiver Ansatz erheblich zu einer schnelleren Heilung und einem besseren Gesamtergebnis beiträgt.

DIÄT

Die Vorbereitung auf eine Operation beginnt mit praktischen Dingen. Denken Sie an Ihre Ernährung – vor und nach der Operation. Qualität und richtige Ernährung ist ein wichtiges Segment bei der Vorbereitung Ihrer Operation.

Alles, was Sie in Ihren Körper aufnehmen, beeinflusst Ihr Aussehen, sowohl die Haut selbst als auch tiefere Strukturen wie Nerven, Blutgefäße, Knorpel und Muskeln. Neben der Aufnahme wichtiger Stoffe und Energie für ein gesundes Leben hilft Ihnen eine gute Balance, die Heilungsmechanismen zu aktivieren und zu stimulieren und so Ihre Rückkehr in den täglich aktiven Lebensrhythmus zu beschleunigen.

All dies ist ein guter Grund, über eine Diät nachzudenken, bevor Sie sich einer Operation unterziehen. Die richtigen Essgewohnheiten helfen Ihnen, Ihr neues und frisches Aussehen so lange wie möglich zu erhalten. Im Allgemeinen umfasst eine gesunde Ernährung viel frisches Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornbrot, Müsli und Nudeln (insbesondere Vollkornprodukte). Dazu gehört sicherlich auch Qualitätsfleisch (zB fettarmes Geflügelfleisch) oder dessen Eiweißersatz.

Nehmen Sie mindestens einen Monat vor der Operation keine restriktive Diät ein.

Wenn Sie sich entschieden haben, Gewicht zu verlieren, versuchen Sie, dies in einem langsamen Tempo zu erreichen, indem Sie den Kalorienwert der Aufnahme reduzieren und die tägliche körperliche Aktivität erhöhen. Vegetarier müssen besonders darauf achten, genügend Aminosäuren zu sich zu nehmen, die für die Wundheilung essentiell sind.

Eine gute und ausgewogene Ernährung sorgt für eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen, die eine optimale Heilung fördern. Z.B. Vitamin C ist ein notwendiger Bestandteil für die Bildung von Kollagen, den Bindefasern im Unterhautgewebe. Vitamin K beschleunigt die Blutgerinnung. Wenn Ihre Ernährung nicht optimal ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder noch besser mit einem Ernährungsberater darüber.

DIE AUSGABE VON ARZNEIMITTELN UND ERGÄNZUNGSMITTELN

Wir empfehlen Ihnen, keine Nahrungsergänzungsmittel (zB Vitamine, Proteine) allein einzunehmen, sondern vorher einen Spezialisten zu konsultieren.

Insbesondere sollten Sie Ihren Operateur lange genug vor der Operation über alle Medikamente und Präparate informieren, die Sie einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E und Selen können die Blutgerinnung beeinflussen und möglicherweise Blutungen verstärken. Einige rezeptfreie Medikamente, darunter Analgetika und entzündungshemmende Medikamente, aber auch andere Nahrungsergänzungsmittel (Ergänzungsmittel) können unerwünschte Nebenwirkungen haben. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, eine solche Therapie vor einer Operation abzubrechen.

VORBEREITUNG AUF CHIRURGIE UND RAUCHERPROBLEM

Wenn Sie ernsthaft über eine Operation nachdenken, sollten Sie auf jeden Fall offen über Ihre Rauchgewohnheiten sprechen .

Rauchen kann, wie bereits nachgewiesen, die hautversorgenden Blutgefäße beeinträchtigen und damit die zu erwartende Heilungszeit verlangsamen sowie das Risiko von Blutungen und anderen Komplikationen erhöhen. Obwohl Rauchen kein Grund dafür ist, dass Ihre Operation nicht sicher durchgeführt werden kann, sollte Ihr Operateur alle Fakten kennen, die das Ergebnis der Operation beeinflussen könnten.

In einigen Fällen können mögliche Probleme durch geringfügige Modifikationen der Operation vermieden werden (z. B. können Länge und Lage des chirurgischen Schnitts angepasst werden oder es wird empfohlen, bestimmte Medikamente einzunehmen). Ihr Arzt empfiehlt jedoch eher, einige Wochen vor der Operation mit dem Rauchen aufzuhören. Dieses wichtige Detail kann zum bestmöglichen Operationsergebnis beitragen und die Heilungszeit verkürzen. Sie können schließlich dazu aufgefordert werden, das Rauchen zu reduzieren oder diese Gewohnheit ganz aufzugeben. Es hat sich gezeigt, dass Rauchen zur Faltenbildung im Gesicht, insbesondere um den Mund, beiträgt. Die Raucherentwöhnung trägt wesentlich dazu bei, die Bildung neuer Falten zu verzögern.

Schließlich ist die Raucherentwöhnung einer der effektivsten Schritte, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und eine gesunde und schöne Haut zu erhalten!

NACH DEM ENDE DER HEILUNG

Nach der Operation, wenn die Schwellung weg ist und Sie sich gut fühlen, ist es an der Zeit herauszufinden, wie Sie wieder in Ihren Alltag zurückkehren können. Bevor Sie in den Alltag springen, fragen Sie sich, wie sich Ihre Aktivitäten auf den Heilungsprozess auswirken. Planen Sie für mindestens zwei Wochen nach der Operation ein leichteres „Tempo“. Achten Sie darauf, den operierten Bereich zu schützen und nehmen Sie sich genügend Zeit zum Ausruhen. Essen Sie Lebensmittel, die nicht zu viel gekaut werden müssen, und vermeiden Sie übermäßig anspruchsvolle Kommunikation, die übermäßiges emotionales Engagement beinhaltet.

Heben Sie das Kopfteil in den ersten zwei Wochen nach der Operation auf dem Bett an. Passen Sie auf, dass Ihr Partner im Bett Sie nicht versehentlich mit einer unkontrollierten rauen Berührung im Schlaf verletzt. Achten Sie auf plötzliche Veränderungen der Körperhaltung, Lehnen, Spielen mit kleinen Kindern und Heben schwerer Lasten. Alle diese Aktivitäten können die Verschlimmerung von Schwellungen oder Blutungen beeinflussen.

ÜBUNG

Egal wie gut Sie sich fühlen, kehren Sie nicht zu schnell nach der Operation zu Ihrem regulären Training oder Fitnesstraining zurück. Harte Bewegung und andere anstrengende körperliche Anstrengungen erhöhen den Blutdruck und können die Bildung von Schwellungen beeinträchtigen oder die Heilung verlängern. Im Gegensatz dazu ist moderate Bewegung sicherlich wünschenswert. Eine solche Aktivität trägt zu einer guten psychischen Stabilität bei, verbessert die Durchblutung und beschleunigt den Heilungsprozess.

Wir empfehlen, für 4-6 Wochen nach der Operation anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden. Am Ende dieses Zeitraums beginnen Sie in den ersten Wochen nach der Wundheilung mit Dehnübungen. Vermeiden Sie das Arbeiten und Trainieren auf dem Boden oder Kopfpositionen, die unterhalb der Hüfthöhe liegen, da dies alles Bedingungen sind, die den Blutdruck im Bereich Ihrer Operation erhöhen. Und vor allem – vermeiden Sie alle Arten von Aktivitäten, die zu unbeabsichtigten Schlägen auf den Kopf führen können. Schwimmen wird etwa 4 Wochen nach der Operation empfohlen. Informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit intensivem Training beginnen, und intensivieren Sie jede Aktivität schrittweise, nachdem die Heilung abgeschlossen ist.

VERWENDUNG VON KOSMETIK NACH DER OPERATION

Kurz gesagt, das Verfahren, das Sie hatten, wird die Art der Kosmetik bestimmen, die Sie anwenden können.